■YOGA STUDIO　ヨガスル

2024年12月8日 2024年12月25日

mase

　ヨガスルはくららで定期的に行われているヨガ教室です。少人数でアットホームな雰囲気の中、優し音楽が流れて、先生の優しい声。体を動かしているにも関わらず、どんどんリラックスしていくような不思議な場所です。

　ヨガスルの野田先生がヨガを始めたのは10年ほど前。近くのヨガ教室に通い始めたのがきっかけでした。ヨガをやっている人は「凛として美しい」というイメージだったので、自分も始めてみたいという思いがありました。ところが、いざやってみると「ポーズができない！」という状況だったそう。自分の体には何かが足りないということを、自覚した瞬間でした。

　ヨガの効果は一元的ではありません。丹田呼吸法により心と体を落ち着かせながら、筋肉を鍛えたり、ツボを刺激したり、体に柔軟性を与えたり。心と体、両方を一緒に整えることができます。

　野田先生が教えてくださった、ヨガのおすすめポイントは、自分の体に集中して、自分と向き合って時間を過ごすことができること。先生は、周りの目や反応を気にしてしまうタイプなのだそうですが、ヨガをしている時だけは周りの目を気にしなくていいことに気が付きました。それを続けていくうちに、それまでは気づかなかった体の変化に気が付くようにもなったそうです。

　その後、いろんなアプローチからヨガを学んだ野田先生は、自分を変えてくれたヨガの魅力を伝えたいと思うようになり、YOGA STUDIOヨガスルを始めました。

　先日、取材に伺った際、教室での、先生の姿と生徒の皆さんを比べてみると、当然かもしれませんが、同じポーズをとっていても何かが違う。先生は、とにかく綺麗。強さ、しなやかさの上にある美しさというのでしょうか。まさに、凛として美しい姿です。目指すものに近づいている野田先生。その秘訣を伺ってみたいですね。